40 anos, acima do peso e agora o que fazer?

PORQUE É TÃO DIFÍCIL ELIMINAR PESO APÓS OS 40 ANO? Depois que entrei na casa dos 40 anos estou acima do peso e não sei o que fazer, pois o ganho de peso está constante e também difícil de elimina-los! Quando se é jovem, é natural que o corpo responda rapidamente a qualquer estímulo para...

Meu corpo em forma após os 40!

Como ter qualidade de vida e um corpo em forma após os 40 anos?   Para manter o corpo em forma e uma vida saudável após os 40, é fundamental praticarmos exercícios físicos, pois são de grande ajuda para quem quer emagrecer.